私の作るお弁当は超簡単なものが多いです。
忙しい朝は何をするのも時短がマスト。
大体15分くらいで作り終えます。
お弁当箱に詰める時間も含めて15分です（笑）
仕事が休みの日に作り置きや下ごしらえをして、
朝はちゃちゃっと炒めるだけ焼くだけ～。
たいそうなお弁当なんて一切作りません。
本当に食べたいものだけ、好きなものだけ作ります。
なので使う材料も毎回同じようなものです。
肉類なら牛肉、野菜で多いのはキャベツ、ほうれん草、
ピーマン、じゃがいも、人参、ごぼう。
加工品はタラコ、野菜の加賀揚げ、ハム、ウィンナー
なんかよく買います。
牛肉はちょっと高めのロースを１パック買って、3回
くらいに分けて使います。
野菜類は炒め物に使うのが多いです。
ベーコンは豚の雄臭がすることが多いので最近は滅多
に買わなくなりました。
これ本当に臭いんです(´；ω；`)ｳｩｩ
冷凍食品も冒険は一切しません（笑）
味の素のから揚げかシュウマイしか買いません（笑）
卵焼きは毎日作りますが小さなお弁当箱に、ご飯は
ほんの少しでおかず4品くらい。
手作り弁当のいいところは、自分で食べる量を調整
できるってとこです。
お茶も温かいほうじ茶や紅茶を水筒に入れて持って
行きます。
ついでに食後に飲むスティックコーヒーも100均の
紙コップとマドラーとセットで持って行きます。
（ポットのお湯を注ぐだけ～）
何もかも家から持って行くので、コンビニに寄って
余計なもの買って無駄遣いすることなくなりました。
明日から4連勤なので、今日はほうれん草の胡麻和え
を作り置きしました。
ピーマンとじゃが芋と牛肉を下ごしらえしてあるので
明日の朝はそれらをオイスターソース炒めにして、
あとタラコと卵焼きを入れるだけです。
多分、ほうれん草の胡麻和えとオイスターソース炒め
は3日連続で入りますが全く気にしません（笑）
好きなものを好きな分だけ食べる幸せ。
手作り弁当は最強です！
今朝作ったやつ…
まあ、こんなもんです((￣∇￣;)ハッハッハ
